体脂率计算

比起单纯的体重秤数字，体脂率才是衡量身材胖瘦的金标准。通过简单的性别、年龄、身高、体重以及腰围/颈围等数据，本工具可以估算出你当前的体脂百分比。结合计算结果，你将知道自己属于“隐形肥胖”还是“精瘦型”，从而指导你更有针对性地进行减脂或增肌训练。
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体脂率计算 · 实用小工具

用身高、体重、腰围（及颈围、臀围）估算体脂率，采用美国海军公式，仅供参考。

填写身高、体重、腰围等后点击「计算」。

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